南韓45歲辣媽鄭多燕擁有「健身女皇」的美名，她靠著飲食控制及塑身運動，成功瘦身19公斤；日前她在個人網在公布美照，日本粉絲驚豔地讚嘆她是「每天身體都在變化的夢幻體態」。
據南韓《朝鮮日報》報導，鄭多燕靠著自創的塑身運動和飲食控制，僅花3個月的時間，從68公斤瘦到49公斤；1日她在網路PO其美照，說「一天絕對不要吃三餐，不要在乎三餐時間，肚子餓再進食，若保持這樣的習慣，身體就會出現驚人的變化」。
鄭多燕從南韓紅到日本，甚至在台灣也有不少人認識她，許多看到照片的日本網友讚嘆，「每天身體都在變化的夢幻體態」、「她是瘦身終結者」、「令人癡迷的體態」等，她儼然成為「瘦身韓流」的代名詞。
▼鄭多燕在其個人網站公布美照，許多網友讚嘆「令人癡迷的體態」。〔圖／取自網路〕
鄭多燕減肥健身操之整體運動篇
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