Arick的異想空間

鄭欣宜11月將出首張個人唱片。
（圖：東方日報提供）

瘦身見成績的鄭欣宜，日前出席活動遇上甜品美食，坦言為了瘦身不敢食，欣宜稱之前面 對拍纖體廣告的壓力，竟然食了半盒黑巧克力來減壓，她說：「我的目標是減多十磅，（穿三點式泳衣？）我還沒衝破心理關口，因為對自己未夠信心。」另外，欣 宜將於11月出首張個人唱片，目前正為新專輯進行錄音工作。

此外，人氣急升的小巨肺林欣彤（Mag）日前出席音樂節目《金曲擂台》的首集錄影，更以隊長身分帶領有巨星一幫成員在內的「超級巨聲隊」，當記者指她以師 妹身分帶隊，她說：「稱號而已，他們都是前輩，我壓力好大。」同場的關菊英坦言Mag妝前妝後分別很大：「兩個人咁！化妝前好細路，化妝後好成熟。我都有 留意她唱歌，這麼年輕就唱得很有味道，真的是天生的歌手，可能我要跟她多學習了。」

【2010/09/27 世界日報】http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT8/5871910.shtml

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作為“肥肥”沈殿霞的女兒，鄭欣宜16歲時體重是103.1kg，比肥肥還要胖。一開始，鄭欣宜並不覺得自己的胖有什麼問題，但後來走路時間一長呼吸就很 急，跑幾步就氣喘，也買不到自己喜歡的泳衣，不敢穿著泳衣出現在大家面前……體重問題已經影響到鄭欣宜的生理和心理的健康。所以，16歲的鄭欣宜主動向媽 媽提出要減肥。

　　因為是遺傳性的肥胖，鄭欣宜減肥要比正常肥胖困難很多。自小偏好吃較鹹及高卡路裏食物的她，形成的是脂肪過高而血糖過低的罕有身體狀況，這是最難減的類別。所以第一步要做的就是先為她調節身體，將體內脂肪減低及將血糖增高，否則在往後的減肥過程中，她很容易暈倒。

　　減肥的過程中，鄭欣宜不僅在忌口方面下足了功夫，不吃零食和高卡路裏食物，還利用儀器、中西醫手法等各種方式瘦身。

鄭欣宜泳裝照

　　通過自身的努力，鄭欣宜終於擺脫了肥胖的困擾，3個月成功減肥72斤，這一直都是減肥圈內的神話。瘦身成功的她比以前漂亮了很多，擁有了女人 味，其洋男友在博客上用了一大堆形容詞來讚美欣宜：“她令人驚嘆，誘惑、天使般動人、美麗、迷惑、可愛、高貴、天真、閃耀、溫柔、愉悅、神聖、文雅、透 人、最佳、精緻、美人坯子、迷人、靈黠、華麗、溫文、耀目、身材勻稱、燦爛奇妙、光芒四射。”

http://big5.ce.cn/life/rwsx/gxkj/201008/13/t20100813_21717896.shtml

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鄭欣宜減肥大成功 拍泳裝照

鄭少秋與沈殿霞之女鄭欣宜進軍歌壇當歌手，日前簽約唱片公司，活動上穿著婚紗亮相，足見瘦身有成，先前拍完電視劇的她成功從68公斤瘦身至54公斤，更以26吋腰、34C美胸的曼妙身材拍攝系列泳裝照，表現落落大方，讓人驚艷，老爸鄭少秋更是直讚：正！

遺傳自媽媽易胖體質的鄭欣宜2004年時(17歲)體重曾重達104公斤，之後為進軍演藝 圈努力瘦身，已減至68公斤，不過鄭鄭欣宜十分想一圓穿三點式泳裝的心願，拍完電視劇後靠著節食與運動，四個月的時間成功瘦至54公斤，更接拍泳裝廣告。 不過首次的泳裝處女秀還算保守，鄭欣宜期望不久後能再挑戰高難度的三點式比基尼泳裝照，展現更婀娜多姿的身材。

【2010/07/12 聯合追星網】http://stars.udn.com/star/StarsContent/Content26101/

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已故香港演藝圈開心果沈殿霞（肥肥）的女兒鄭欣宜，7年抗肥成功，她2003年重達104公斤，歷經飲食控制、運 動，今年23歲的她瘦到51公斤，驚人減掉53公斤。香港《壹週刊》日前報導，她首次穿泳衣風騷秀乳溝，感慨：「我不敢相信這是我自己！」從恐龍妹變芭比 娃娃，難怪！

鄭欣宜是肥肥和香帥鄭少秋所生的女兒，兩人離婚後，肥肥極盡寵愛這個獨生女。鄭欣宜小時無所忌憚的吃，16歲在加拿大就學達到體重顛峰，是體重破百胖妹，腰圍粗達60吋，還有遺傳性高血壓。當時讓肥肥下定決心為愛女改變人生，請塑身中心「修身堂」負責人張玉珊幫忙，還親自試吃減肥菜單，2年讓她減去40公斤。

思亡母暴食復胖 赴美閉關狠減重

不過，肥肥前年過世，讓鄭欣宜打擊甚大，友人透露，「欣宜表面上還好，其實很多時候不開心，常常一個人躲在家，根本沒心情減肥，又愛外出用餐，包括上海菜、義大利麵、火鍋，吃東西又開始沒節制」，去年11月167公分的她體重反彈到77公斤，情緒更低落。
今年初，鄭欣宜赴美住了1個月，除秘密減肥，更讓她身心舒緩，她厲行吃麥片、沙拉、通心粉等飲食；每星期跳3天舞蹈加速瘦身，她說：「瘦了之後，最開心是不用穿衣服遮醜，又不怕穿無袖上衣，健康情況改善了。」完成穿泳衣拍廣告的夢想後，她說：「這也是媽咪的心願。」
拍廣告當天，鄭欣宜一早隨團隊搭遊艇出海，到偏僻的小島拍照，她穿連身泳裝大露豐滿胸部，看出腰明顯細了不少，大腿也變纖細。