「天天穿著五十公斤重的鐵砂衣練功，中午睡午覺，大熱天還要蓋七床棉被，這叫蒸骨，晚上睡覺用大石頭當棉被，這是練氣功」。軍情局早年成立的暗殺隊，第一期隊員姚海張接受本報專訪回憶的訓練情形，令人不可置信。
暗殺隊代號稱「九一工作隊」，取自九死一生，全稱是「全能行動工作隊」，目的是訓練一批專門負責暗殺的情報員。第一期共五人，包括姚海張、蘇英中、顏興忠、張立成與符雄飛，全選自少年感化院，學歷比照情幹班十六期，開學與畢業典禮，均由當時任國防部長的蔣經國親自主持。
姚海張因參與新竹幫派惹事，入少年感化院三年，出院還得入獄服刑三年半；民國五十六年，軍情局決定成立暗殺隊，派員至全國各感化院挑人，事前言明為國工作但有可能犧牲，入選刑期可免。「我記得軍情局派的人叫陳萊中校，穿西裝打領帶，腰間還插把手槍，身上別著軍情局的紅派司，非常威風」姚海張說。
結果有一千多名「不良少年」報名，決選時，剩不到百人，集中在感化院操場集體打架，入選者是最後五名沒有倒下來的人。姚海張成為軍情局在台成立的暗殺隊隊員。
九一隊由軍情局傳奇人物，精通南拳北腿的李達球負責訓練，地點在北投的特訓中心。暗殺技能訓練從外加氣功、鐵砂掌、少林拳、壁虎功，到刀槍棍、大關刀，全都得學，還天天著五十公斤的鐵砂衣跑步。
姚海張練就一身壁虎功，曾在老蔣總統面前表演過，飛刀與飛蝗石也是姚海張拿手絕技。他說，學飛蝗石是預備到大陸出任務萬一被俘，在雙手被綁的情況下，還能撿地上的小石頭或瓦片反擊。
有關特種任務訓練，姚海張說，除了爆破還有打毒針等，裝備都由軍情局提供，還有跳傘、建收發報電台等。姚海張曾在石門水庫受潛水爆破訓練、中央山脈受求生訓練。九一暗殺隊胸前徽章是「四棲部隊」，更是當年國軍第一批穿迷彩服的軍人。
姚海張受過完整的暗殺訓練後，即以情報員身分派職，曾前往滇緬地區，炸過緬共區幾座英式鐵橋；唯一參加過的一次暗殺任務，代號稱為「白熊計畫」，姚海張奉命前往泰國，上級並未說明要暗殺的人身分，過了幾天，軍情局又宣佈任務取消，姚海張事隔多年才知道，暗殺的對象是鄧小平，但中共臨時取消鄧的訪泰行程因而作罷。
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