美國性學教練阿娜米(Kim Anami),近日在YouTube上傳一段影片,告訴女性讓陰道鍛鍊舉重的重要性,並聲稱可以增進性愛時的愉悅。據美國《赫芬頓郵報》報導,阿娜米提倡的10大理由,可以讓女性達到「鮑魚開罐」的目標。

1. 當你發現凱格爾運動(Kegels Exerises)無法讓你的骨盆肌力提升時,就來練練看陰道舉重。
2. 增進更high的性高潮。
3. 打破世界紀錄。目前世界記錄的保持人是40多歲的俄羅斯婦女柯傑尼可娃(Tatyana Kozhevnikova),她在2009年用陰道舉起14公斤的重量。
4. 協助你的男伴達到性高潮。
5. 成為舞會開趴中的亮點,甚至可以表演該項「特異功能」。
6. 利用你骨盆的力量,讓雙方都達到前所未有的高潮。
7. 讓你的男人臣服。
8. 變成力大無窮的超級英雄。
9. 變成自慰的好工具。
10. 達到「鮑魚開罐」的目標。

此外,柯傑尼可娃曾表示,女性一天花5分鐘鍛鍊陰道舉重,1周後就能「見效」。

美國性學教練阿娜米教你「鮑魚開罐」。

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